如何减少流感的传播

作者：黛安·马丁，医学博士
专业: 传染病

流感是一种病毒，平均而言， 8% 每年美国人口的一半. 虽然任何人在任何时候都可能得流感， 12月至次年3月是流感高发季节. 这些冷几个月的时间往往迫使人们聚集在室内——这是最适合的传播一种高传染性的病毒.

在这个流感季节，知道谁是最容易患流感的人，如何降低这种风险，以及什么如果你真的得到了，就去做.

谁最容易得流感?

这不仅仅是发烧或感觉不舒服，而且是高度传染性的呼吸系统疾病会导致严重的并发症，比如支气管炎，鼻窦或耳部感染或肺炎. 婴幼儿或对老年人来说，这可能会危及生命. 其他群体也在增加感染流感和出现并发症的风险包括：

儿童——尤其是上学或日托的儿童.
老年人——65岁以上的成年人更容易患流感，同时患严重流感相关并发症的风险也在增加.
免疫系统减弱——对抗癌症等慢性疾病，艾滋病毒/艾滋病或其他自身免疫性疾病使像流感会渗入人体.
怀孕——免疫系统减弱，尤其是在怀孕期间妊娠中期和晚期，会增加孕妇患流感相关的并发症.
吸烟 -长期吸烟会增加患呼吸系统疾病的风险；包括流感.

如何预防流感?

预防流感的最好方法是每年接种疫苗. 因为最流行的流感病毒株随着季节的变化而变化，每年一次的疫苗可以帮助你抵御今年最严重的流感，随着时间的推移，也会提高你对他人的免疫力.

流感疫苗如何起作用

避免与病人接触.
生病时待在家里，不去上学、工作或其他公共场所.
咳嗽时捂住嘴，打喷嚏时捂住鼻子.
经常洗手.
避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴.
清洁和消毒家庭、工作场所或学校的表面.
养成健康的习惯，比如充足的睡眠，保持活跃，管理压力，多喝水，健康饮食.

如果我得了流感怎么办?

对大多数人来说，流感很烦人，但不会危及生命. 在那在这种情况下，你最好的选择是呆在家里，好好休息. 然而, 如果你是并发症的高危人群，或者感觉很不舒服，联系你的威尼斯人官网提供者. 美国疾病控制与预防中心建议在感染后2天内开始抗病毒治疗 illness onset; because influenza is a virus, antibiotics will not help.

如果流感症状严重到需要就医，请这样做去离你最近的紧急护理机构. 成本更低，等待时间更短比起急救护理，他们更有能力处理未成年人紧急情况和流感及流感相关并发症等疾病.

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2019年11月发布

关于黛安·马丁，医学博士
Dr. Dianne C. 马丁获得了内科认证和奖学金培训传染病学. 她的内科实践侧重于临床传染病管理，她在弗里蒙特执业了超过25年. Dr. 马丁毕业于南方医科大学并完成了她在该大学的内科实习肯塔基医疗中心. 然后她完成了传染病研究他在加州大学戴维斯分校工作. Dr. 马丁也是一名外交官国家医学检验委员会主席.

他在威尼斯人官网医院威尼斯人官网社区非常活跃. 马丁曾担任过几个委员会的主席. 目前,博士. 马丁他是弗里蒙特生活老人护理公司的董事会成员抗菌药物管理委员会和感染的联合主席威尼斯人官网医院控制委员会.